在性生活时选择合适的体位可以有助于精子更顺利地进入子宫颈。建议采用女上位或侧卧位，这样可以使子宫颈更容易接触精子，增加受孕机会。性交后，女性可以在床上平躺，并将臀部稍微抬高，保持这个姿势约1530分钟。这有助于精子停留在阴道和宫颈附近，提高受孕几率。
通过加强盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，可以增强盆腔器官的支持力，改善子宫的位置。长期坚持这些锻炼，可以帮助调整子宫位置，使其更有利于受孕。过度劳累可能触发身体机能下降，影响内分泌系统，进而影响排卵和受孕。从而，保持良好的生活习惯，适当休息，避免过度劳累，有助于提高受孕几率。中医认为子宫后位可能与气滞血瘀有关，可以通过中药调理、针灸等方式来改善子宫位置和整体健康状况。具体方法应由专业中医师根据个人体质进行诊断和治疗。
定期进行妇科检查，了解子宫的具体情况，及时发现并处理可能影响受孕的问题。如果子宫后位伴随其他病理变化，如子宫内膜异位症、盆腔炎症等，应及时治疗。心理因素对生育也有很大影响。保持乐观积极的心态，减少焦虑和压力，有助于维持正常的生理功能，由此推进提高受孕几率。合理的饮食结构对于维持身体健康和促进受孕非常重要。多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，与此同时避免过多摄入油腻、辛辣食物。
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于调节体内激素水平，促进生殖系统的正常运作。在排卵期内适当增加性生活的频率，可以提高受孕机会。通常建议在排卵日前后的几天内每两天进行一次性生活。